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Stage émotions et auto-compassion

Retraite de printemps non résidentielle.

Durant deux jours, nous explorerons les différentes facettes
des émotions, nous aborderons et approfondirons plusieurs
aspects de l'auto-compassion. Vous apprendrez à :
- vous relier à vos émotions avec bienveillance et compassion
sans vous laisser submerger par elles,
- apprivoiser le critique intérieur,
- reconnaître et déprogrammer les schémas répétitifs
(procrastination, perfectionnisme, pensées négatives,
émotions destructrices),
- cultiver vos émotions positives et les renforcer.
Cette retraite s'adresse à tous,
aux débutants comme aux pratiquants confirmés.
Pour les personnes qui n'ont jamais pratiqué avec Florence Bahia, un
entretien téléphonique est nécessaire avant votre inscription.
Le midi, nous prendrons nos repas ensemble (prévoyez votre
pique-nique). Stage limité à 7 personnes pour un accompagnement
personnalisé de chaque participant(e).

Du samedi 1er au dimanche 2 juin 2019 de 10h à 16h30.

Contact & informations

Stage émotions et auto-compassion
45 Rue de la fausse monnaie

84160 Vaugines
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